7.1 km | 00:50:28 | 07:05/km日期: 2019-05-05 14:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 08'54" / 06'52" / 06'52" / 06'43" / 06'50" / 07'02" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 09'02" (+02'55") | 1001 / 2004 | 145 / 76 |
| 3 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 3004 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1001 / 4006 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1001 / 5007 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'46") | 1001 / 6008 | 176 / 82 |
| 7 | | 07'01" (+00'54") | 1001 / 7010 | 176 / 80 |
| 8 | | 07'27" (+01'20") | 107 / 7117 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.47 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'54" | 00:15'02" |
| 3 | 06'52" | 00:21'54" |
| 4 | 06'52" | 00:28'46" |
| 5 | 06'43" | 00:35'29" |
| 6 | 06'50" | 00:42'19" |
| 7 | 07'02" | 00:49'21" |
| 7.1 | 09'29" | 00:50'28" |
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