13.8 km | 01:46:14 | 07:42/km日期: 2019-05-10 22:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'18" / 07'47" / 07'28" / 07'29" / 07'12" / 07'14" / 07'14" / 07'38" / 07'40" / 07'44" / 07'40" / 07'38" / 08'01" / 09'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'47" | 00:16'05" |
3 | 07'28" | 00:23'33" |
4 | 07'29" | 00:31'02" |
5 | 07'12" | 00:38'14" |
6 | 07'14" | 00:45'28" |
7 | 07'14" | 00:52'42" |
8 | 07'38" | 01:00'20" |
9 | 07'40" | 01:08'00" |
10 | 07'44" | 01:15'44" |
11 | 07'40" | 01:23'24" |
12 | 07'38" | 01:31'02" |
13 | 08'01" | 01:39'03" |
13.8 | 09'02" | 01:46'14" |