6.2 km | 12:55:56 | 125:32/km日期: 2019-05-10 07:01 - 平均心率: 74 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'35" / 660'10" / 13'15" / 10'45" / 70'10" / 46'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 10:57'23" (+48'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'00" (+07'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'44" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 01:10'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'54" (+02'58") | 180 / 6180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 324.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 660'10" | 11:10'45" |
3 | 13'15" | 11:24'00" |
4 | 10'45" | 11:34'45" |
5 | 70'10" | 12:44'55" |
6.2 | 07'06" | 12:53'18" |