余樺懿 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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9.5 km | 00:45:25 | 04:46/km

日期: 2019-05-12 16:17 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8108 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'05" / 04'59" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'34" / 04'28" / 04'34" / 04'34" / 05'46" /

5月累積里程 : 202.50 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林瑞華, 王國達(新竹瘋) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	04'47"	00:14'51"
4	04'47"	00:19'38"
5	04'44"	00:24'22"
6	04'34"	00:28'56"
7	04'28"	00:33'24"
8	04'34"	00:37'58"
9	04'34"	00:42'32"
9.5	05'36"	00:45'25"

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成績 : 04:56:26

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