5.0 km | 00:17:57 | 03:35/km日期: 2019-05-13 19:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 03'25" / 03'00" / 02'50" / 03'09" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+02'46") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'00" | 00:06'25" |
| 3 | 02'50" | 00:09'15" |
| 4 | 03'09" | 00:12'24" |
| 5.0 | 05'35" | 00:17'58" |
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