怡安(河馬跑不快) 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

5.2 km | 01:00:51 | 11:48/km

日期: 2019-05-13 17:25 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 11'50" / 11'31" / 11'43" / 12'06" / 11'54" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'39"

998 / 998

2

11'33"

(23'11")

11'39"

991 / 1989

3

11'53"

(35'04")

11'43" (+00'04")

1013 / 3002

4

11'55"

(46'59")

12'03" (+00'24")

988 / 3991

5

11'53"

(58'52")

11'51" (+00'12")

1001 / 4993

6

01'46"

(01:00'38")

12'29" (+00'50")

141 / 5134

5月累積里程 : 240.43 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 5 years ago

林美如, Peggy0711 和其他 17 人說推

·

愛跑客晚上好跑步愉快

2019-05-13 18:47 ·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-05-13 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'31"	00:23'21"
3	11'43"	00:35'04"
4	12'06"	00:47'10"
5	11'54"	00:59'04"
5.1	11'36"	01:00'38"

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