6.1 km | 00:33:55 | 05:36/km日期: 2019-05-13 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'32" / 05'31" / 05'19" / 05'25" / 05'42" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 1000 | 179 / 90 |
2 | | 05'32" (+00'13") | 1007 / 2007 | 187 / 96 |
3 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 3009 | 186 / 97 |
4 | | 05'19" | 1000 / 4009 | 189 / 99 |
5 | | 05'26" (+00'07") | 1005 / 5014 | 186 / 98 |
6 | | 05'37" (+00'18") | 1003 / 6017 | 182 / 97 |
7 | | 05'47" (+00'28") | 54 / 6072 | 176 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'32" | 00:11'38" |
3 | 05'31" | 00:17'09" |
4 | 05'19" | 00:22'28" |
5 | 05'25" | 00:27'53" |
6 | 05'42" | 00:33'35" |
6.1 | 06'05" | 00:33'55" |