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 |  8.0 km | 00:43:09 | 05:23/km日期: 2014-06-03 06:41 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 起跑陰天結束下雨 - 卡路里: 418 Cal Pace: 05'44" / 05'20" / 05'16" / 05'04" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 04'56" / 05'07" / 2014-06-03 早上趁著陰暗的天氣趕快跑個幾圈,跑到5~6K發現不對勁,開始飄著細語,心中又開始盤算到底要不要繼續跑,因為今天穿著禮拜天要穿去比賽的鞋子saucony Virrata 2,這雙已經陪我挑戰過好幾場全馬加上4月底的久美超馬70k,幾乎已經達到人鞋合一的境界,想著想著就打算先繞完這圈再看情況,後來雨勢又減緩,就繼續跑,結果讓我多賺了2K,最後終於傾盤大雨了,我今天也順利賺8K,今天肚子脹脹的,不知道是不是吃過期的巧克力餅乾導致有點不舒服,今天速度只能用輕鬆跑帶過(今天修改練習課表) 6月累積里程 : 402.45 km  saucony 20222-4 Virrata 2(螢光綠) 累積 : 1563.2 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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