廖雪玲 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.5 km | 00:37:54 | 10:53/km

日期: 2019-05-04 16:41 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 10'23" / 10'43" / 10'39" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'16"

998 / 998

2

10'50"

(21'06")

10'48" (+00'32")

1001 / 2000

3

10'19"

(31'25")

10'19" (+00'03")

998 / 2999

4

06'10"

(37'35")

12'47" (+02'31")

482 / 3481

5月累積里程 : 13.43 km

ZEPRO 8.5 累積 : 62.6 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

張晃銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'43"	00:21'06"
3	10'39"	00:31'45"
3.5	12'07"	00:37'35"

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