劉宏力 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
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1.0 km | 00:05:44 | 05:37/km

日期: 2019-05-16 20:58 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 992 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'33" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'37"

(05'37")

05'33"

1009 / 1009

172 / 104

2

00'07"

(05'44")

05'57" (+00'24")

19 / 1029

188 / 89

5月累積里程 : 101.68 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1239.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

SoloRunnerKen , 楊素綾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
1.0	09'21"	00:05'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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