蔡秀美 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:39:26 | 07:49/km

日期: 2019-05-15 19:32 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 08'25" / 07'27" / 07'42" / 07'40" / 07'29" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'20" (+00'55")

1009 / 1009

2

07'27"

(15'52")

07'25"

1002 / 2011

3

07'57"

(23'49")

07'38" (+00'13")

1041 / 3052

4

07'39"

(31'28")

07'43" (+00'18")

989 / 4042

5

07'39"

(39'07")

07'34" (+00'09")

1009 / 5052

5月累積里程 : 54.54 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

黄百百, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'27"	00:15'52"
3	07'42"	00:23'34"
4	07'40"	00:31'14"
5	07'29"	00:38'43"
5.1	06'57"	00:39'17"

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