10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2019-05-05 15:57 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 06'02" / 06'12" / 06'26" / 06'20" / 06'33" / 06'25" / 06'16" / 06'22" / 05'45" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'02" | 00:11'25" |
| 3 | 06'12" | 00:17'37" |
| 4 | 06'26" | 00:24'03" |
| 5 | 06'20" | 00:30'23" |
| 6 | 06'33" | 00:36'56" |
| 7 | 06'25" | 00:43'21" |
| 8 | 06'16" | 00:49'37" |
| 9 | 06'22" | 00:55'59" |
| 10 | 05'45" | 01:01'44" |
| 10.0 | 02'24" | 01:01'45" |
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