4.1 km | 02:17:59 | 33:38/km日期: 2019-05-18 06:25 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 30'52" / 40'57" / 37'34" / 24'42" / 38'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'52" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'57" (+16'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'34" (+12'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'27" (+13'46") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'52" | 00:30'52" |
| 2 | 40'57" | 01:11'49" |
| 3 | 37'34" | 01:49'23" |
| 4 | 24'42" | 02:14'05" |
| 4.1 | 38'25" | 02:17'59" |
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