ルチア 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

ルチア彰化
ID 279493

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4.7 km | 00:41:01 | 08:49/km

日期: 2019-04-29 18:44 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'52" / 06'23" / 06'37" / 09'01" / 13'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'58"

(40'58")

08'48"

4652 / 4652

4月累積里程 : 4.65 km

母子鱷魚第三代累積 : 380.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	06'23"	00:16'15"
3	06'37"	00:22'52"
4	09'01"	00:31'53"
4.7	13'57"	00:40'59"

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