10.8 km | 02:49:06 | 15:41/km日期: 2019-05-22 16:13 - 總爬升: 723 m - 地點: 石門山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 31720 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 12'35" / 13'00" / 18'25" / 16'20" / 14'29" / 24'54" / 22'45" / 15'22" / 12'04" / 09'36" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'14" (+03'35") | 1001 / 1001 | 209 / 35 |
| 2 | | 12'47" (+03'08") | 1005 / 2007 | 197 / 39 |
| 3 | | 18'20" (+08'41") | 1001 / 3008 | 186 / 29 |
| 4 | | 16'15" (+06'36") | 1007 / 4015 | 196 / 31 |
| 5 | | 14'18" (+04'39") | 1004 / 5020 | 185 / 37 |
| 6 | | 25'21" (+15'42") | 1000 / 6020 | 156 / 25 |
| 7 | | 22'40" (+13'01") | 1000 / 7020 | 189 / 23 |
| 8 | | 14'52" (+05'13") | 1000 / 8020 | 179 / 37 |
| 9 | | 11'45" (+02'06") | 1025 / 9045 | 188 / 45 |
| 10 | | 09'39" | 1007 / 10053 | 187 / 55 |
| 11 | | 11'49" (+02'10") | 775 / 10828 | 224 / 37 |
5月累積里程 :
368.55 km 
TECNICA INFERNO XLITE 3.0 MS 累積 :
605.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 13'00" | 00:25'35" |
| 3 | 18'25" | 00:44'00" |
| 4 | 16'20" | 01:00'20" |
| 5 | 14'29" | 01:14'49" |
| 6 | 24'54" | 01:39'43" |
| 7 | 22'45" | 02:02'28" |
| 8 | 15'22" | 02:17'50" |
| 9 | 12'04" | 02:29'54" |
| 10 | 09'36" | 02:39'30" |
| 10.8 | 12'23" | 02:49'06" |
留言 
展開計圈分析
