11.3 km | 01:06:09 | 05:51/km日期: 2019-05-22 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 05'03" / 05'07" / 05'16" / 05'27" / 05'30" / 07'26" / 05'06" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'50") | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 3001 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 4002 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 5003 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1002 / 6006 | 176 / 102 |
| 7 | | 07'33" (+02'26") | 1002 / 7009 | 185 / 71 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 8011 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'56" (+00'49") | 1001 / 9013 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'54" (+00'47") | 1002 / 10015 | 177 / 95 |
| 11 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 11016 | 176 / 94 |
| 12 | | 06'16" (+01'09") | 279 / 11295 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'03" | 00:12'00" |
| 3 | 05'07" | 00:17'07" |
| 4 | 05'16" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'30" | 00:33'20" |
| 7 | 07'26" | 00:40'46" |
| 8 | 05'06" | 00:45'52" |
| 9 | 05'49" | 00:51'41" |
| 10 | 05'48" | 00:57'29" |
| 11 | 05'58" | 01:03'27" |
| 11.3 | 09'07" | 01:06'09" |
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