7.3 km | 00:39:25 | 05:22/km日期: 2019-05-22 05:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'10" / 04'42" / 05'03" / 05'25" / 05'25" / 05'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.18 km ![](images/shoe.png)
NNIKE Zoom P35 Turbo 累積 :
589.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'39" | 00:11'55" |
3 | 05'10" | 00:17'05" |
4 | 04'42" | 00:21'47" |
5 | 05'03" | 00:26'50" |
6 | 05'25" | 00:32'15" |
7 | 05'25" | 00:37'40" |
7.3 | 05'22" | 00:39'25" |