4.8 km | 00:29:43 | 06:08/km日期: 2019-05-21 21:49 - 地點: 台中市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 06'14" / 05'55" / 06'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 828 / 4828 |
| 6 | | 02'00" | 7 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.76 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
10.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'14" | 00:13'20" |
| 3 | 05'55" | 00:19'15" |
| 4 | 06'00" | 00:25'15" |
| 4.8 | 05'22" | 00:29'44" |
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