7.5 km | 00:49:09 | 06:31/km日期: 2019-05-24 19:41 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 05'43" / 06'28" / 07'14" / 05'36" / 08'34" / 06'08" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'02") | 665 / 665 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1665 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 2665 |
| 4 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 3665 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 4665 |
| 6 | | 08'03" (+02'28") | 1000 / 5665 |
| 7 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 6665 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 869 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'43" | 00:12'16" |
| 3 | 06'28" | 00:18'44" |
| 4 | 07'14" | 00:25'58" |
| 5 | 05'36" | 00:31'34" |
| 6 | 08'34" | 00:40'08" |
| 7 | 06'08" | 00:46'16" |
| 7.5 | 05'24" | 00:49'10" |
展開計圈分析
留言 
