3.0 km | 00:30:34 | 10:04/km日期: 2019-05-24 22:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'40" / 10'10" / 10'23" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'32") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'10" | 00:19'50" |
| 3 | 10'23" | 00:30'13" |
| 3.0 | 09'31" | 00:30'34" |
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