謝佳玲Emily 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳玲Emily 台南
ID 229073

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5.2 km | 00:36:57 | 07:10/km

日期: 2019-05-23 20:21 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'27" / 06'36" / 06'55" / 06'17" / 09'16" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'05")

990 / 990

2

06'42"

(13'03")

06'37" (+00'18")

1010 / 2000

3

06'49"

(19'52")

06'49" (+00'30")

997 / 2998

4

06'23"

(26'15")

06'19"

1010 / 4008

5

09'23"

(35'38")

09'18" (+02'59")

1007 / 5016

6

01'00"

(36'38")

07'19" (+01'00")

136 / 5152

5月累積里程 : 110.65 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

曹正綱, 薛明佳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	06'55"	00:19'58"
4	06'17"	00:26'15"
5	09'16"	00:35'31"
5.2	07'18"	00:36'38"

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