10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2019-05-24 19:16 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'20" / 06'13" / 05'50" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 06'10" / 05'50" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'55") | 1009 / 1009 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 2011 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'52") | 1003 / 3015 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1001 / 4016 | 180 / 89 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1003 / 5020 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'26" | 1004 / 6024 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1003 / 7027 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1008 / 8036 | 186 / 96 |
| 9 | | 06'07" (+00'41") | 1009 / 9046 | 178 / 91 |
| 10 | | 05'47" (+00'21") | 1005 / 10051 | 184 / 93 |
| 11 | | 22'52" (+17'26") | 5 / 10056 | 188 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'20" | 00:19'03" |
| 4 | 06'13" | 00:25'16" |
| 5 | 05'50" | 00:31'06" |
| 6 | 05'28" | 00:36'34" |
| 7 | 05'37" | 00:42'11" |
| 8 | 05'35" | 00:47'46" |
| 9 | 06'10" | 00:53'56" |
| 10 | 05'50" | 00:59'46" |
| 10.0 | 35'56" | 00:59'57" |
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