11.7 km | 01:41:40 | 08:39/km日期: 2019-05-26 19:35 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 16686 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'14" / 08'08" / 08'09" / 07'48" / 08'01" / 08'11" / 08'38" / 08'42" / 08'30" / 09'05" / 09'17" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+01'26") | 1006 / 1006 | 158 / 68 |
| 2 | | 08'05" (+00'20") | 1004 / 2011 | 161 / 76 |
| 3 | | 08'10" (+00'25") | 1005 / 3017 | 163 / 74 |
| 4 | | 07'45" | 1005 / 4022 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 5023 | 165 / 75 |
| 6 | | 08'13" (+00'28") | 1004 / 6027 | 164 / 73 |
| 7 | | 08'34" (+00'49") | 1005 / 7032 | 164 / 70 |
| 8 | | 08'40" (+00'55") | 1003 / 8035 | 164 / 70 |
| 9 | | 08'26" (+00'41") | 1008 / 9044 | 165 / 71 |
| 10 | | 09'01" (+01'16") | 1004 / 10048 | 163 / 67 |
| 11 | | 09'18" (+01'33") | 1007 / 11056 | 164 / 65 |
| 12 | | 10'26" (+02'41") | 743 / 11799 | 166 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.43 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'08" | 00:17'22" |
| 3 | 08'09" | 00:25'31" |
| 4 | 07'48" | 00:33'19" |
| 5 | 08'01" | 00:41'20" |
| 6 | 08'11" | 00:49'31" |
| 7 | 08'38" | 00:58'09" |
| 8 | 08'42" | 01:06'51" |
| 9 | 08'30" | 01:15'21" |
| 10 | 09'05" | 01:24'26" |
| 11 | 09'17" | 01:33'43" |
| 11.7 | 10'41" | 01:41'40" |
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