6.3 km | 00:43:28 | 06:56/km日期: 2019-05-26 09:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'22" / 07'20" / 07'07" / 06'58" / 06'36" / 07'40" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'31") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.10 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
505.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'20" | 00:15'42" |
| 3 | 07'07" | 00:22'49" |
| 4 | 06'58" | 00:29'47" |
| 5 | 06'36" | 00:36'23" |
| 6 | 07'40" | 00:44'03" |
| 6.3 | 10'36" | 00:46'49" |
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