10.5 km | 01:13:43 | 07:02/km日期: 2012-12-28 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'42" / 07'49" / 07'18" / 06'55" / 07'13" / 07'11" / 07'07" / 06'03" / 06'57" / 06'27" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'49" | 00:15'31" |
| 3 | 07'18" | 00:22'49" |
| 4 | 06'55" | 00:29'44" |
| 5 | 07'13" | 00:36'57" |
| 6 | 07'11" | 00:44'08" |
| 7 | 07'07" | 00:51'15" |
| 8 | 06'03" | 00:57'18" |
| 9 | 06'57" | 01:04'15" |
| 10 | 06'27" | 01:10'42" |
| 10.5 | 06'29" | 01:13'43" |
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