吳若語 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳若語基隆
ID 354232

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10.0 km | 02:00:35 | 12:03/km

日期: 2019-05-29 19:12 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 12'33" / 11'08" / 11'31" / 11'55" / 11'50" / 12'15" / 12'03" / 12'13" / 12'01" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 176.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

慧和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'08"	00:23'41"
3	11'31"	00:35'12"
4	11'55"	00:47'07"
5	11'50"	00:58'57"
6	12'15"	01:11'12"
7	12'03"	01:23'15"
8	12'13"	01:35'28"
9	12'01"	01:47'29"
10.0	13'08"	02:00'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"