5.0 km | 00:29:02 | 05:45/km日期: 2019-05-20 17:51 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'02" / 05'09" / 04'35" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'52") | 1002 / 1002 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+01'43") | 1002 / 2004 | 160 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 4004 | 165 / 120 |
| 5 | | 04'40" | 1006 / 5011 | 167 / 128 |
| 6 | | 03'18" | 25 / 5036 | 144 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 05'09" | 00:23'45" |
| 5 | 04'35" | 00:28'20" |
| 5.0 | 18'55" | 00:29'02" |
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