Samuel Lin 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新竹
ID 140434

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17.5 km | 02:01:55 | 06:57/km

日期: 2014-06-06 21:13 - 卡路里: 1056 Cal

Pace: 08'14" / 06'41" / 06'39" / 07'10" / 07'31" / 06'49" / 06'50" / 06'21" / 06'59" / 06'50" / 06'30" / 07'00" / 07'11" / 07'00" / 07'09" / 07'09" / 07'02" / 05'37" /

6月累積里程 : 239.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'41"	00:14'55"
3	06'39"	00:21'34"
4	07'10"	00:28'44"
5	07'31"	00:36'15"
6	06'49"	00:43'04"
7	06'50"	00:49'54"
8	06'21"	00:56'15"
9	06'59"	01:03'14"
10	06'50"	01:10'04"
11	06'30"	01:16'34"
12	07'00"	01:23'34"
13	07'11"	01:30'45"
14	07'00"	01:37'45"
15	07'09"	01:44'54"
16	07'09"	01:52'03"
17	07'02"	01:59'05"
17.4	07'00"	02:01'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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