10.0 km | 01:02:55 | 06:17/km日期: 2019-06-01 16:57 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'26" / 06'22" / 06'21" / 06'45" / 06'29" / 06'27" / 06'04" / 525'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.26 km 
On Cloudflow 累積 :
879.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'22" | 00:12'46" |
3 | 06'26" | 00:19'12" |
4 | 06'22" | 00:25'34" |
5 | 06'21" | 00:31'55" |
6 | 06'45" | 00:38'40" |
7 | 06'29" | 00:45'09" |
8 | 06'27" | 00:51'36" |
9 | 06'04" | 00:57'40" |
10.0 | 05'10" | 01:02'55" |