陳佳蓉 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳蓉基隆
ID 438820

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6.0 km | 00:41:12 | 06:50/km

日期: 2019-06-03 20:56 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 07'07" / 07'05" / 06'53" / 06'26" / 06'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11" (+00'46")

991 / 991

2

07'08"

(14'16")

07'06" (+00'41")

1003 / 1994

3

07'11"

(21'27")

07'04" (+00'39")

1014 / 3009

4

06'53"

(28'20")

06'53" (+00'28")

999 / 4009

5

06'26"

(34'46")

06'25"

1000 / 5009

6

06'18"

(41'04")

06'11"

1017 / 6027

6月累積里程 : 26.08 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 47.1 km

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愛猫晴, Tēⁿ Tiok-àn 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'07"	00:14'22"
3	07'05"	00:21'27"
4	06'53"	00:28'20"
5	06'26"	00:34'46"
6	06'11"	00:40'57"
6.0	04'18"	00:41'04"

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