5.6 km | 01:09:16 | 12:17/km日期: 2019-05-26 07:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'14" / 11'22" / 11'03" / 13'50" / 11'40" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'16" (+01'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'26" (+02'03") | 810 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'22" | 00:23'36" |
| 3 | 11'03" | 00:34'39" |
| 4 | 13'50" | 00:48'29" |
| 5 | 11'40" | 01:00'09" |
| 5.6 | 14'16" | 01:09'16" |
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