黃志龍 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志龍新竹
ID 82213

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10.1 km | 00:49:20 | 04:54/km

日期: 2014-06-11 18:42 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 04'23" / 04'33" / 04'36" / 04'42" / 05'04" / 05'37" / 05'09" / 04'56" / 05'02" / 05'03" / 04'32" /

竹南運動公園五分速練習！

6月累積里程 : 120.94 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

宗諺, 謝承融和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

2014-06-12 20:43 ·

陳鉛昌ㄚ龍你超速喔,太厲害了!

2014-06-12 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'33"	00:08'56"
3	04'36"	00:13'32"
4	04'42"	00:18'14"
5	05'04"	00:23'18"
6	05'37"	00:28'55"
7	05'09"	00:34'04"
8	04'56"	00:39'00"
9	05'02"	00:44'02"
10	05'03"	00:49'05"
10.1	04'29"	00:49'20"

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