TOM 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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6.0 km | 00:37:05 | 06:11/km

日期: 2019-05-13 22:07 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 05'27" / 05'17" / 09'43" / 05'08" / 05'37" /

5月累積里程 : 73.54 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'27"	00:11'25"
3	05'17"	00:16'42"
4	09'43"	00:26'25"
5	05'08"	00:31'33"
6.0	05'37"	00:37'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km