7.1 km | 00:39:12 | 05:33/km日期: 2012-12-27 18:29 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'12" / 05'25" / 05'44" / 05'46" / 05'57" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1010 / 2012 |
| 3 | | 05'12" | 1004 / 3016 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1005 / 4021 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1002 / 5024 |
| 6 | | 05'45" (+00'33") | 1003 / 6027 |
| 7 | | 05'57" (+00'45") | 1011 / 7039 |
12月累積里程 :
116.79 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 紅 累積 :
551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'44" | 00:27'09" |
| 6 | 05'46" | 00:32'55" |
| 7 | 05'57" | 00:38'52" |
| 7.1 | 06'13" | 00:39'12" |
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