5.1 km | 00:42:40 | 08:24/km日期: 2019-06-05 21:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 15'04" / 13'15" / 12'06" / 09'30" / 09'40" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 13'15" | 00:28'19" |
| 3 | 12'06" | 00:40'25" |
| 4 | 09'30" | 00:49'55" |
| 5 | 09'40" | 00:59'35" |
| 5.1 | 07'12" | 01:00'08" |
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