黃小兵 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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2.5 km | 01:00:00 | 24:23/km

日期: 2019-06-07 08:23 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 21'51" / 24'59" / 27'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'40"

(21'40")

21'51"

991 / 991

2

25'10"

(46'50")

24'52" (+03'01")

1011 / 2003

3

12'35"

(59'25")

28'00" (+06'09")

449 / 2452

6月累積里程 : 111.31 km

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福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'51"	00:21'51"
2	24'59"	00:46'50"
2.5	27'48"	00:59'25"

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