5.3 km | 01:24:18 | 15:54/km日期: 2019-06-07 09:25 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 19'43" / 11'34" / 18'35" / 13'00" / 18'37" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'23" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'04" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+00'26") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'43" | 00:19'43" |
| 2 | 11'34" | 00:31'17" |
| 3 | 18'35" | 00:49'52" |
| 4 | 13'00" | 01:02'52" |
| 5 | 18'37" | 01:21'29" |
| 5.3 | 00'16" | 01:21'34" |
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