10.0 km | 00:56:12 | 05:37/km日期: 2019-06-06 05:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 11'22" / 05'36" / 05'26" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.12 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO 麒麟 累積 :
687.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 11'22" | 00:17'18" |
3 | 05'36" | 00:22'54" |
4 | 05'26" | 00:28'20" |
5 | 05'31" | 00:33'51" |
6 | 05'19" | 00:39'10" |
7 | 05'30" | 00:44'40" |
8 | 05'30" | 00:50'10" |
9 | 05'20" | 00:55'30" |
10.0 | 05'29" | 01:00'59" |