11.6 km | 01:24:28 | 07:17/km日期: 2019-06-07 18:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 12486 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'06" / 07'22" / 07'35" / 07'19" / 07'17" / -39786062'-42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1177 / 1177 | 158 / 87 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1162 / 2339 | 158 / 82 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1163 / 3502 | 159 / 83 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1153 / 4656 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'09" | 5925 / 10582 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.33 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'22" | 00:14'28" |
| 3 | 07'35" | 00:22'03" |
| 4 | 07'19" | 00:29'22" |
| 5 | 07'17" | 00:36'39" |
| 11.6 | -3490164'-40" | -382608:-41'-32" |
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