孫伊屏 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.2 km | 01:01:32 | 11:43/km

日期: 2019-06-07 17:49 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'04" / 12'02" / 11'11" / 11'43" / 10'55" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

12'00" (+01'09")

995 / 995

2

12'01"

(23'58")

11'58" (+01'07")

1003 / 1998

3

11'42"

(35'40")

11'25" (+00'34")

1024 / 3023

4

11'34"

(47'14")

11'36" (+00'45")

995 / 4019

5

10'53"

(58'07")

10'51"

1002 / 5021

6

03'05"

(01:01'12")

12'32" (+01'41")

245 / 5267

6月累積里程 : 73.58 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	12'02"	00:24'06"
3	11'11"	00:35'17"
4	11'43"	00:47'00"
5	10'55"	00:57'55"
5.3	12'15"	01:01'12"

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