6.0 km | 00:39:32 | 06:32/km日期: 2019-06-08 09:13 - 地點: 青衣 - 天氣: 炎熱、猛陽光 - 平均心率: 165 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'05" / 06'52" / 06'32" / 06'30" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.10 km 
Mizuno Wave Amulet (Yellow) 累積 :
927.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 06'52" | 00:19'38" |
| 4 | 06'32" | 00:26'10" |
| 5 | 06'30" | 00:32'40" |
| 6 | 06'39" | 00:39'19" |
| 6.0 | 06'03" | 00:39'33" |
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