11.7 km | 01:55:21 | 09:50/km日期: 2019-06-02 19:57 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 123 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 18956 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'51" / 09'29" / 09'43" / 08'59" / 08'55" / 09'08" / 09'05" / 09'09" / 10'09" / 11'01" / 11'15" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+00'59") | 1002 / 1002 | 157 / 64 |
| 2 | | 09'29" (+00'38") | 1008 / 2011 | 160 / 65 |
| 3 | | 09'37" (+00'46") | 1008 / 3020 | 158 / 65 |
| 4 | | 08'54" (+00'03") | 1008 / 4028 | 161 / 69 |
| 5 | | 08'51" | 1006 / 5034 | 161 / 69 |
| 6 | | 09'02" (+00'11") | 1000 / 6035 | 161 / 68 |
| 7 | | 09'03" (+00'12") | 1002 / 7037 | 162 / 68 |
| 8 | | 09'08" (+00'17") | 1000 / 8038 | 162 / 67 |
| 9 | | 10'10" (+01'19") | 1007 / 9045 | 159 / 61 |
| 10 | | 11'00" (+02'09") | 1000 / 10046 | 165 / 54 |
| 11 | | 11'08" (+02'17") | 1007 / 11054 | 166 / 53 |
| 12 | | 11'42" (+02'51") | 727 / 11781 | 197 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.43 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'29" | 00:19'20" |
| 3 | 09'43" | 00:29'03" |
| 4 | 08'59" | 00:38'02" |
| 5 | 08'55" | 00:46'57" |
| 6 | 09'08" | 00:56'05" |
| 7 | 09'05" | 01:05'10" |
| 8 | 09'09" | 01:14'19" |
| 9 | 10'09" | 01:24'28" |
| 10 | 11'01" | 01:35'29" |
| 11 | 11'15" | 01:46'44" |
| 11.7 | 11'51" | 01:55'21" |
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