Hsu Jen Hsiang 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Jen Hsiang 新竹
ID 88735

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11.2 km | 01:23:35 | 07:26/km

日期: 2014-06-14 07:02 - 總爬升: 137 m - 地點: 綠竹筍路跑 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'00" / 06'16" / 07'38" / 06'27" / 08'56" / 07'08" / 09'14" / 07'14" / 07'11" / 08'20" / 07'33" / 07'25" /

6月累積里程 : 21.82 km

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顧聰明 (錸德慢跑社）, 王聖欣和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'16"	00:12'16"
3	07'38"	00:19'54"
4	06'27"	00:26'21"
5	08'56"	00:35'17"
6	07'08"	00:42'25"
7	09'14"	00:51'39"
8	07'14"	00:58'53"
9	07'11"	01:06'04"
10	08'20"	01:14'24"
11	07'33"	01:21'57"
11.2	07'24"	01:23'35"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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