6.1 km | 00:31:54 | 05:15/km日期: 2019-06-09 16:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'03" / 05'06" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'42") | 1003 / 1003 | 170 / 101 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2003 | 178 / 110 |
3 | | 05'10" (+00'07") | 1002 / 3006 | 178 / 108 |
4 | | 05'11" (+00'08") | 1003 / 4009 | 181 / 106 |
5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5009 | 177 / 108 |
6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6010 | 182 / 105 |
7 | | 04'53" | 61 / 6071 | 180 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
219.13 km Under Armour 3000008-303 累積 :
2148.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'03" | 00:10'49" |
3 | 05'06" | 00:15'55" |
4 | 05'10" | 00:21'05" |
5 | 05'11" | 00:26'16" |
6 | 05'09" | 00:31'25" |
6.1 | 06'42" | 00:31'54" |