陳チンさん 2019/06/10 訓練日誌

陳チンさん台中
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陳チンさん

11.7 km | 01:11:09 | 06:04/km

日期: 2019-06-10 18:17 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'53" / 06'27" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 06'17" / 06'19" / 05'51" / 06'29" / 05'52" / 06'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 216.06 km

母子鱷魚Y拖小黃累積 : 24.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林閔埠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'27"	00:12'20"
3	05'46"	00:18'06"
4	05'48"	00:23'54"
5	05'51"	00:29'45"
6	05'51"	00:35'36"
7	06'17"	00:41'53"
8	06'19"	00:48'12"
9	05'51"	00:54'03"
10	06'29"	01:00'32"
11	05'52"	01:06'24"
11.7	06'55"	01:11'09"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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