Pilar 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pilar 台南
ID 7552

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7.0 km | 00:44:08 | 06:18/km

日期: 2012-12-29 16:49 - 地點: 自強 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'15" / 05'03" / 06'27" / 04'39" / 05'55" / 06'12" / 06'10" / 00'00" /

23.4-22.4度 69-74%
涼爽但仍流汗

12月累積里程 : 60.10 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 600.0 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

王奕程, ronnie 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	05'03"	00:09'18"
3	06'27"	00:15'45"
4	04'39"	00:20'24"
5	05'55"	00:26'19"
6	06'12"	00:32'31"
7	06'10"	00:38'41"
8.0	05'12"	00:44'08"

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成績 : 03:46:01

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