陳文斌 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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11.3 km | 01:13:16 | 06:27/km

日期: 2019-05-29 18:47 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'22" / 06'26" / 05'58" / 06'09" / 06'28" / 06'05" / 06'14" / 07'00" / 06'24" / 06'44" / 07'50" /

5月累積里程 : 113.77 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4568.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和何國峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'22"	00:13'10"
3	06'26"	00:19'36"
4	05'58"	00:25'34"
5	06'09"	00:31'43"
6	06'28"	00:38'11"
7	06'05"	00:44'16"
8	06'14"	00:50'30"
9	07'00"	00:57'30"
10	06'24"	01:03'54"
11	06'44"	01:10'38"
11.3	07'57"	01:13'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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