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一妹
台北市
ID 56248
262 位追隨者
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一妹
4.9 km
|
00:31:55
|
06:31/km
日期:
2014-06-12 19:34
-
地點:
台北田徑場外圍
-
天氣:
涼涼的
-
卡路里:
198 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
75%
Pace: 07'34" / 06'48" / 05'45" / 05'58" / 06'31" /
[NB Call-Run Club calss#7]
30分鐘暖身跑. 今天一早狀況不好, 頭暈胸悶腿痠, 晚上就不逞強慢慢跑沒硬要跟上大家的速度.
6月累積里程 :
189.70 km
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
848.4 km
GPX 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
georgef0130
和其他
18
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
06'48"
00:14'22"
3
05'45"
00:20'07"
4
05'58"
00:26'05"
4.9
06'31"
00:31'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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randallkwo
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10.0 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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