9.3 km | 01:03:09 | 06:46/km日期: 2019-06-12 18:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 07'06" / 06'59" / 06'59" / 07'03" / 06'47" / 06'14" / 06'37" / 05'52" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'06" | 00:14'28" |
| 3 | 06'59" | 00:21'27" |
| 4 | 06'59" | 00:28'26" |
| 5 | 07'03" | 00:35'29" |
| 6 | 06'47" | 00:42'16" |
| 7 | 06'14" | 00:48'30" |
| 8 | 06'37" | 00:55'07" |
| 9 | 05'52" | 01:00'59" |
| 9.3 | 06'59" | 01:03'09" |
留言 
