6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km日期: 2019-06-13 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'55" / 06'09" / 09'14" / 05'36" / 05'42" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.60 km ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'55" | 00:12'09" |
3 | 06'09" | 00:18'18" |
4 | 09'14" | 00:27'32" |
5 | 05'36" | 00:33'08" |
6 | 05'42" | 00:38'50" |
6.0 | 05'53" | 00:38'59" |